Rest-Planung......

Hallo,

so, nachdem ich das Thema Begleitung auf der TTdR in den letzten Wochen etwas vernachlässigt habe, muss ich es nun wieder heraufholen, da ich noch "weiße Flecken" auf der Strecke habe.
Sind zwar immer noch 4 Monate, aber die werden jetzt wohl so an mir vorbeirauschen!!!

Zudem ist noch nicht geklärt, ob jeder sein eigenes Fahrrad nimmt?!? Hat unter Umständen Vorteile, wen ich an den Rückweg denke oder an das Erreichen eines anderen Zieles, nach der Begleitung.
Es gibt eine PN an alle bereits feststehenden Begleiter und an die noch offenen,
da ich hier nicht abschätzen kann, das alle hier den Fortschritt begleiten!!!

Falls sonst jemand Interesse hat, "Bitte" ruhig melden, auch die mehrfache Begleitung ist interessant, bzw. vielleicht möchte ja auch jemand ein Teilstück mitlaufen!!

Zudem müsste ich wissen, ob dann mein/e potentiellen letzten Begleiter im Zielort (Jugendherberge) mit übernachten, oder nicht. Denn jetzt im Januar ist Zahltag für den Wettbewerg und Reservierung der Übernachtungsmöglichkeit!!!

Grüße
Michael

P.S. Eine kleine Party als "Danke-schön" folgt dann, wenn ich mich nach der TTdR und dem unmittelbaren 1-wöchigen Urlaub auf Zypern wieder bewegen kann. ;-)

-----------

Nachtrag der evtl. Durchgangszeiten zur besseren Orientierung für interessierte Fahrrad-Begleiter!!!

(Warum der erste Verpflegungspunkt sich von der KM-Angabe des Ortes unterscheidet, weiß ich noch nicht, diese Liste habe ich vom Veranstalter übernommen.)

Ausrüstung
ToMe (Torsten) -> eigenes Fahrrad und eigene Satteltaschen
Packtaschen -> habe ich für die restlichen Begleiter bei Radwechsel
Fahrrad -> ideal wäre, wenn jeder Begleiter sein eigenes dabei hat / Größenunterschiede
(Zur Not habe ich aber auch ein Trekkingrad, incl. einstellbaren Luftsattel
Ersatzschlauch/Mantel/Flickzeug -> dito
Werkzeug -> habe ich
Licht -> habe ich
Getränke-/Flaschenhalter (Rahmen) -> ?!? ich suche nach einer flexiblen Variante
....weiteres ?!?
(Durchaus möglich, das ich mit einem reinen Trinkrucksack laufe, da ich dabei eindeutig mehr trinke, aber das werde ich bis dahin noch reichlich testen können.)

Update:
Liste der Radbegleiter (Streckenabschnitt, -länge noch offen)
viermärker (Walter) offen
ToMe (Torsten) 6-8 Stunden möglich -> verplant!!
laufjoe (Joe) (sofern er sich nicht selber zum Bambinilauf oder mehr anmeldet.)
Dodger (Peter) -> Zwischen Wickede / Echthausen und Arnsberg -> verplant!!
CentralParker (Guntram) Reserveliste -> flexibel was Zeit und Ort betrifft
Rennente (Yvonne) Reserveliste -> Hagen/Bochum/Kemnade/Wetter
(Update von Hengsteysee - Kemnader See) mit Fragezeichen/Rückfrage?!? -> (verplant)
jeck (Thomas) VP Kemnader See - Baldeneysee ?!? -> verplant!!

Strecke: Start an der Ruhrquelle um 08:00 Uhr
Von - Nach - KM-Stand
(Winterberg - Ruhrquelle; 2,5km ) Torsten -> 8 Stunden
Ruhrquelle - Assinghausen; 15km Torsten
Assinghausen - Olsberg; 25km Torsten
Olsberg - Bestwig; 32km Torsten
Verpflegungspunkt (VP) Bestwig KM 30
Bestwig - Meschede; 40km Torsten
Meschede - Freienol; 50km Torsten
Freienol - Arnsberg; 60km Torsten -> bis Arnsberg ca. 8 Std.?! bis 16:30 Uhr
Verpflegungspunkt (VP) Freizeitbad NASS km76 -> Start TTdR160
Arnsberg - Neheim; 80km Peter -> ab Arnsberg bis Wickede
Neheim - Wickede; 92km Peter -> ab Arnsberg bis Wickede bis ca. 21 Uhr
Wickede - Fröndenberg; 100km offen ab ca. 21 Uhr
Fröndenberg - Schwerte; 120km
Schwerte - Westhofen; 125km
Westhofen - Hagen (Hengsteysee); 130km
Verpflegungspunkt (VP)Hengsteysee DLRG Wache Hagen -> Start TTdR100
Hagen - Herdecke; 135km Yvonne + Schatzi (Auto + laufende Begleitung)
Herdecke - Harkortsee; 137km Yvonne + Schatzi (Auto + laufende Begleitung)
Harkortsee - Wetter; 140km Yvonne + Schatzi (Auto + laufende Begleitung)
Wetter - Witten-Bommern; 147km Yvonne + Schatzi (Auto + laufende Begleitung)
Umgehung der Fähre Hardenstein (Nachts kein Fährbetrieb) - Kleiner Umweg über die Kaiserroute; 151km Yvonne + Schatzi (Auto + laufende Begleitung)
Bommern - Bochum (Kemnader See); 155km Yvonne + Schatzi (Auto + laufende Begleitung)
155km Verpflegungspunkt (VP) Kemnader See
Kemnader See Hattingen-Blankenstein; 160km Thomas
Hattingen - Bochum-Dahlhausen; 175km Thomas
Bochum - Essen (Baldeney See); 190km Thomas
Baldeney See - Essen-Werden; 195km
Werden - Essen-Kettwig; 205km
Verpflegungspunkt (VP) A52 Brücke KM207
Kettwig - Mülheim a.d. Ruhr; 215km
Mülheim - Oberhausen; 220km
Oberhausen - Duisburg-Ruhrort; 227km
Ruhrort; 230km - Rheinmündung (Rheinorange)

(Die Kilometerangaben entsprechen denen im Kartenmaterial. Die fehlenden 2.5 Kilometer zwischen Winterberg und Ruhrquelle werden später durch Alternativrouten wieder reingeholt.)

Brocken Challenge und reichlich Schnee - leider erst in 1 Monat

Es ist ja schon eine halbe Ewigkeit her, das ich meinen letzten Marathon gelaufen bin, es war der Decke-Tönnes-Weihnachtsmaraton am 19.12.09 im "satten" Schnee und bei ordentlicher Kälte.
Wenn ich so in meinen Laufkalender gucke, ist es auch noch eine halbe Ewigkeit hin, bis ich wieder einen Lauf in schöner Landschaft und hoffentlich mit reichlich Schnee haben werde. Bis zur Brocken-Challenge dauert es noch 4 Wochen!!!!!

Im Januar bin ich zwar auch bei 2 Läufen dabei, aber ein Bahnlauf im Schnee oder Rodgau in "weiß" ist halt doch nicht so klasse wie ein Landschafts-Marathon in der Eifel oder ein Landschafts-Ultra im Harz!!!

Zu gerne würde ich am kommenden Samstag den "NEU" laufen, den Nord-Eifel-Ultra.
Allerdings bremse ich mich hier selbst und verzichte auf diesen Lauf, so gerne ich ihn in kleiner, geselliger Runde mitmachen wollte, denn das Jahr hat gerade erst angefangen.
Schnee hin oder her!!!! (Aber nur sehr schweren Herzens.)

Grüße
Michael

Decke-Tönnes Weihnachtsmarathon bei -15 Grad am 19.12.09

Der Decke Tönnes Quasselmarathon 2009 ist kein Wettkampf, sondern ein Quassellauf.

Aus der Streckenbeschreibung kann man entnehmen, das er über 43,5 Kilometer verläuft und ca. 800 Höhenmeter zu bewältigen sind. Gelaufen wird gemeinsam im Tempo von 6:30 Minuten pro Kilometer und jeder Läufer muß seine Verpflegung selber mitbringen.

Übrigens ist der “Decke Tönnes”, so sagt der Rheinländer zum “Dicken Antonius”,
eine Wallfahrtskapelle zum Gedenken an den Heiligen Antonius. Und dieser Decke Tönnes ist der Schutzheilige aller Marathonläufer.

Es wurde in 2 Gruppen gestartet, einmal für Läufer/innen, die einen (Flach-)Marathon in unter 4 Stunden laufen können und einmal für Läufer/innen, die die Strecke in 4:30 Std. schaffen würden.

Bei -14 Grad starteten wir in Euskirchen bei herrlichstem Sonnenschein und reichlich Schnee. Jeder kannte die Verhältnisse und war dementsprechend gekleidet, bzw. ausgerüstet. Schnell verließen wir die Stadt und tauchten in die (Vor-)Eifel ein. Landschaftliche weiße Hügel tauchten vor uns auf und gaben den Blick auf kleinere Dörfer frei, die immer wieder gut für ein Motiv waren. Felder und Wiesen wurden entlang gelaufen, die vor uns niemand an diesem Tage gegangen war, da wir zuerst unsere Spuren im Schnee hinterließen.

Das es dann doch soviel Schnee war, überraschte uns, denn die Laufschuhe versanken im Schnee. Andererseits war es auch wieder gut, weil dadurch die Trittsicherheit gewährleistet war. Einziges Problem bei diesem Lauf waren kühle Hände und ein kaltes Gesicht, sofern der Wind die Richtung wechselte und uns entgegenkam. Vorgesorgt hatten aber die meisten, indem sie Bufftücher ins Gesicht zogen.
Für manchen Spaziergänger muss das ja herrlich ausgesehen haben, wenn an ihnen eine kleine Gruppe von 8 Läufer/innen vorbeizog, die aussahen wie auf einer Polar-Expedition. :hihi:

Zwischendurch wurden wir aber doch 3 x kurz versorgt, 2 x war die Frau von unserem kundigen Streckenläufer “Willem” vor Ort. Leider konnte sie nicht öfters “holländische Waffeln” und warme Brühen verteilen, da sie mit ihrem Auto die verschneiten Straßen nicht mehr hinauf kam. Dennoch ein großes Lob für ihre Hilfsbereitschaft uns ein wenig zu versorgen.
An der Steinbachtalsperre war sie dann noch einmal!! :daumen:

Die Strecke war auf jeden Fall so schön, das es sich lohnt, diesen Marathon noch einmal zu einer anderen Jahreszeit zu laufen!!!

Übrigens hatten wir noch einen treuen vierbeinigen Husky-Mischling als Begleitung von Gerd. Der Hund war in seinem Element und selten von seinem Trieb die “Führungsrolle” zu übernehmen, abzuhalten. *gg*


Grüße
Michael