Von 0 auf 3 mehr oder weniger "Trainingspläne" ;-)

Ich zähle mich eigentlich nicht zu den Verfechtern von Trainingsplänen, weil ich einfach laufen will, ohne den (innerlichen) Zwang, bestimmte Einheiten an bestimmten Tagen zu absolvieren.
Zeiten sind für mich relativ, der Spaß an langen und längeren Läufen steht im Vordergrund.

Nun stehen in 2010 zwischen April - Juli 3 Läufe an, die unterschiedlicher nicht sein können!!! Einmal der Treppenlauf, dann die TTdR und schließlich der Bahnlauf.
Auf der Bahn habe ich schon mehrfach trainiert, um ein Gefühl für das permanente Rundenlaufen zu bekommen. Für den Treppenlauf habe ich bisher 1 Treppenhaustraining durchgeführt und für die TTdR benötige ich hauptsächlich längere Einheiten (Marathondistanz).

KiLL50 - kein Laufbericht, nur Rückblick ;-)

Um nicht selbst in diverse Fallen von Wiederholungen zu tappen, werde ich für den 2. KiLL50 keinen Bericht schreiben, da verweise ich auf meinen Bericht zur Premiere des KiLL50 in 2008.

Zudem gibt es einen interessanten aktuellen Bericht von wowbagger.

Der KiLL50 stand in diesem Jahr für mich unter einem anderen Gesichtspunkt als in 2008.
Meine Probleme aus dem Doppelstart in Köln waren analysiert und mit fachkundiger Hilfe wurde ein Plan erstellt, damit so etwas künftig nicht mehr passiert.

KiLL50 - Wiederholung am 07.11.09 ohne verlaufen?!? ;-)

Im letzten Jahr war ich total glücklich, das ich beim KiLL50 dabei sein durfte, da es ein Einladungslauf war und ich zugleich 2 wichtige Punkte für die Quali zum UTMB ergattern könnte.

In diesem Jahr werde ich wieder dabei sein und es ist immer noch ein Einladungslauf über 50 Meilen durch die dunkle Nacht im Hildesheimer Wald und über die Hildesheimer Berge, ähm Hügel. ;-)