August verplant - erster Vorbereitungsmonat

Der August steht unmittelbar bevor und wird zugleich als erster Vorbereitungsmonat für den TTdR230 im Mai 2010 genutzt.
Weniger von der Trainingsmethodik her, sondern eher von den gelaufenden, bzw. noch zu leistenden Umfängen!!!!
Von einer nachhaltigen Erstellung eines Trainingsplan lasse ich mich evtl. noch umstimmen.

Erstmals werde ich wohl in einem Monat nahe an die Marke von 500 Laufkilometern kommen. Das aber auch nur, weil 2 längere Läufe dabei sind.
Auf Dauer kann ich das wohl (zeitlich) nicht umsetzen. Möchte aber in die Nähe von regelmäßigen 400km bleiben, mindestens.

Grüße
Michael