Im letzten Jahr war ich total glücklich, das ich beim KiLL50 dabei sein durfte, da es ein Einladungslauf war und ich zugleich 2 wichtige Punkte für die Quali zum UTMB ergattern könnte.
In diesem Jahr werde ich wieder dabei sein und es ist immer noch ein Einladungslauf über 50 Meilen durch die dunkle Nacht im Hildesheimer Wald und über die Hildesheimer Berge, ähm Hügel. ;-)
Mittwoch, 4. November 2009
Montag, 2. November 2009
Muskelkater - ohne Ende!!!! *puhhhh*
Das war wohl einer der Trainingseinheiten mit der höchsten Unachtsamkeit, die ich in den letzen Jahren an den Tag gelegt habe.
"Mal eben etwas im Treppenhaus trainieren". Es traten ja keine Probleme auf, weder beim 1, 2, 3 oder eben bis zum 6. und letzten Treppenaufstieg und -abstieg.
Erst 2 Tage später kam die durchschlagende Wirkung des Vorfußlaufens bei mir an!!! Muskelkater in den Waden!!!! Aber eben nicht dort, wo ich sonst schon mal festere Waden von längeren Läufen habe.
Eigentlich wollte ich diese Woche meine 2. Einheit im Treppenhaus verbringen und die 6. Auf- und Abstiege bestätigen, aber das knicke ich mir lieber, denn sonst komme ich beim KiLL50 am Samstag keinen Hügel hoch, geschweige denn überhaupt ein paar Kilometer weit.
"Mal eben etwas im Treppenhaus trainieren". Es traten ja keine Probleme auf, weder beim 1, 2, 3 oder eben bis zum 6. und letzten Treppenaufstieg und -abstieg.
Erst 2 Tage später kam die durchschlagende Wirkung des Vorfußlaufens bei mir an!!! Muskelkater in den Waden!!!! Aber eben nicht dort, wo ich sonst schon mal festere Waden von längeren Läufen habe.
Eigentlich wollte ich diese Woche meine 2. Einheit im Treppenhaus verbringen und die 6. Auf- und Abstiege bestätigen, aber das knicke ich mir lieber, denn sonst komme ich beim KiLL50 am Samstag keinen Hügel hoch, geschweige denn überhaupt ein paar Kilometer weit.
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